走一天路腿疼怎么治疗

Question

走一天路腿疼怎么治疗

Answer 1

走路大量消耗能量之后，肌肉中乳酸堆积，导致疼痛。可以注意保暖，进行热敷或热水泡脚，促进下肢的血液循环，减轻疼痛。口服消炎止痛药或活血化瘀的中药。注意休息，减少活动，避免疼痛加重。