大腿小腿抽筋要如何解决

Question

大腿小腿抽筋要如何解决

Answer 1

发现腿抽筋后，立即停止手里的工作，坐下来休息，按摩或热敷，看有无好转。如果条件允许的话，应该去医院检查一下，看身体是不是缺钙。如果确实有缺钙，可能需要临床表现补充。钙补充剂在日常生活中应适当多吃富含钙的食物。比如说多吃一些豆类的食物。