富贵包治疗方法有哪些

Question

富贵包治疗方法有哪些

Answer 1

富贵包位于颈部颈椎和胸椎交界处，长期低头造成脊柱骨性的凸起后，会直接影响到附着的肌肉，引起肌肉群紧张痉挛而肿胀，外形像个圆形的鼓包。富贵包的治疗，首先是改变长期低头玩手机，用电脑的习惯，站立时要昂头挺胸；再就是进行颈部功能锻炼，脚后跟离墙一脚远，头肩靠墙站立，或俯卧在床，仰头看天；还可以通过小针刀做富贵包周围肌肉松解。