腰酸容易累是什么原因引起的

Question

腰酸容易累是什么原因引起的

Answer 1

出现腰酸容易累的情况，有可能是慢性腰肌劳损的原因导致，有可能是你长时间坐姿不良，缺乏休息引起，目前可以通过腰椎的按摩热敷，缓解腰部疲劳，减轻腰痛，还可以进行物理疗法，或者中医疗法改善病情。这段期间要改正坐姿，使用硬板床休息，也可以适当锻炼腰背肌肉的力量。