扭到脚筋多长时间才能恢复

Question

扭到脚筋多长时间才能恢复

Answer 1

扭到筋需要1-3周的时间恢复，具体恢复的时间，需要具体损伤的程度，并且在这期间要进行系统的治疗。如果活动过早，或者是没有进行积极的治疗，有可能会导致形成慢性无菌性炎症病灶，反反复复，迁延不愈。因此扭伤之后，应当保持受伤的位置制动休息，最好使用支具进行适当的固定，不能活动过早活动。48小时以后用暖水袋热敷，增加血液循环，促进恢复。把受伤的位置抬高，要比心脏位置高，通过重力作用减轻水肿以及肿胀，能够促进扭伤位置的恢复。