不缺钙可以补钙吗

Question

不缺钙可以补钙吗

Answer 1

的情况，不建议过度补钙，如果体内钙的含量过多，也会影响生长发育。可以定期采血化验体内各种微量元素是否缺乏，日常调整饮食结构，多进食含维生素D及钙的食物，而且增加户外运动，促进日光照射，促进钙的吸收。改善不良的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，一般不会影响孩子的生长。