坐得太久脖子酸怎么治疗

Question

坐得太久脖子酸怎么治疗

Answer 1

坐久了脖子很酸大多是由于长时间低头或伏案工作，使颈部长时间保持一个姿势，就会导致颈部肌肉组织过度牵拉疲劳，韧带损伤，从而导致颈椎病的发生，就会出现脖子很酸的症状。首先应该避免久坐，也不要长时间低头做伏案工作，应该做到一定的时间适当的活动一下颈部。同时使用消炎止痛的药物，配合热敷或按摩等方法治疗都能够有效的缓解症状。