睡颈枕脖子痛怎么治疗

Question

睡颈枕脖子痛怎么治疗

Answer 1

如果枕头过高或过低，以及太过于柔软，都会引起颈部的肌肉受到牵拉而引起损伤，进而产生疼痛。所以出现疼痛时，可以局部的按摩，以及用热毛巾热敷来缓解，同时要更换合适自己的枕头。