肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法有哪些

Question

肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法有哪些

Answer 1

建议你现在去正规医院骨科门诊就诊，在专科医生操作下进行手法复位，一般多能成功，复位后还需要悬吊制动几天。如果是习惯性脱位，需要进一步咨询医生是否有必要行手术治疗。平常可以锻炼肩关节周围的肌肉，增强关节稳定性，内容包括肩部各个方向的活动，一般是前屈、外展、后伸和上举为主。