小腿僵硬怎么治疗

Question

小腿僵硬怎么治疗

Answer 1

这种情况考虑平时工作压力大，休息不足，运动减少，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。建议尝试热敷以及按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。