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手指僵硬怎样锻炼方法有哪些
病情描述:
手指僵硬怎样锻炼方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    手指僵硬一般有以下几种锻炼方法:
    1、被动锻炼:主要借助外力,进行手指的屈曲以及背伸等训练。
    2、助力锻炼:自己用力加上外力,进行手指的屈曲与背伸训练。
    3、主动锻炼:用自己手指的主动的运动,锻炼手指的屈曲与伸直。
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