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乳酸对人体都有哪些危害

病情描述:

乳酸对人体都有哪些危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯副主任医师开封市中心医院

乳酸的积累会引起局部肌肉酸疼，一般会产生乳酸的积累，如果要加快乳酸的排泄，一是继续有氧运动，促进乳酸能量代谢加速排出体外，而且是运动后，要多喝水，帮助身体代谢乳酸。注意运动量逐渐增加。

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