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肌肉酸痛哪些方法可以缓解

女，40岁

病情描述:

肌肉酸痛哪些方法可以缓解

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

缓解肌肉酸痛可以通过以下方法：
1、首先要暂时停止剧烈运动。
2、局部可以进行针灸、推拿、热敷、红外线照射等理疗，加速局部的血液循环，改善症状。
3、疼痛剧烈可配合药物治疗。

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