肌肉酸痛哪些方法可以缓解

Question

肌肉酸痛哪些方法可以缓解

Answer 1

缓解肌肉酸痛可以通过以下方法：
1、首先要暂时停止剧烈运动。
2、局部可以进行针灸、推拿、热敷、红外线照射等理疗，加速局部的血液循环，改善症状。
3、疼痛剧烈可配合药物治疗。