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锻炼肌肉拉伤

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党保平副主任医师西京医院

肌肉被拉伤的处理可分为早期和后期的处理。肌肉被拉伤后，不要再做过多的运动，建议冷敷减少出血和肿胀；在后期主要是以热敷为主，也可以涂抹外用药，服用口服药，等待肌肉缓慢自行愈合。

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