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形成肌肉腿的原因是什么

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形成肌肉腿的原因是什么

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党保平副主任医师西京医院

肌肉腿跟个人体质有关，也跟平时的运动方式相关，如果长时间进行下肢的有氧运动，则会导致下肢肌肉线条明显。调整自己运动的强度及方式，尽量减少下肢的训练，合理饮食，按时休息，放松心情。

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