形成肌肉腿的原因是什么

Question

形成肌肉腿的原因是什么

Answer 1

肌肉腿跟个人体质有关，也跟平时的运动方式相关，如果长时间进行下肢的有氧运动，则会导致下肢肌肉线条明显。调整自己运动的强度及方式，尽量减少下肢的训练，合理饮食，按时休息，放松心情。