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胸部肌肉拉伤如何恢复

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胸部肌肉拉伤如何恢复

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党保平副主任医师西京医院

1、要限制胸部肌肉的受力和牵拉，以免导致损伤的肌肉受力以后，引起肿胀疼痛的加重。
2、损伤24小时以内要行冷敷的治疗，并且避免按揉刺激。冷敷的目的是起到热胀冷缩的作用，从而避免拉伤肌肉的肿胀加重，并且能够缓解疼痛。
3、24小时以后活血化瘀的外敷及口服的治疗，从而促进瘀血肿胀的消退，48小时以后可以配合暖水袋或者热毛巾的热敷来促进胸部肌肉水肿、瘀血的进一步消退

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