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走路对腰间盘突出有没有好处

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走路对腰间盘突出有没有好处

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党保平副主任医师西京医院

如果患有腰间盘突出，长时间的走路是没有好处的，增加腰部的疲劳，反而加重腰间盘突出症状。如果是倒退走路的话，可以有效锻炼腰背肌力量，对腰椎间盘突出是有一定的好处。但是要注意安全。

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