怎么缓解背部疼痛

Question

怎么缓解背部疼痛

Answer 1

后背疼痛在临床上非常多见，有很多疾病都会导致。很常见的是肩背部的筋膜炎，这是一种因为受凉、劳累以及缺乏锻炼所导致的无菌性炎症，会出现局部的疼痛、酸痛，在劳累受凉时症状会加重，在休息、热敷、按摩之后症状会有所缓解。如果症状发作次数多也可以选择贴膏药，或者到医院进行物理治疗，比如针灸和推拿，能够取得良好的效果。如果是久坐的人群，也应该注意多做扩胸运动，通过锻炼来防止肩背部筋膜炎的复发。