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脾气越来越暴躁什么原因

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脾气越来越暴躁什么原因

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

首先考虑是不是最近生活中发生了什么让你不如意的事情导致的。如果是无缘无故脾气暴躁，建议去医院检查，看看体内激素水平是否正常。另外，目前临床常见的疾病甲亢，也可能会出现脾气暴躁的表现。

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考生考试时心里紧张发慌，首先要增强自信心。而对于不良情绪所致的心理紧张发慌，要进行必要的心理调节。另外，集中注意力也是一种不错的方法。

考前怎么缓解紧张

考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张，能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体，建议做扩胸运动或伸展运动，以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。

中考前紧张怎么办

想要缓解中考前紧张的状态，首先得充分的复习功课，把重要考点记在心中，考试时不会再那么紧张。考前早点上床睡觉，养精蓄锐才能更好应付考试，也可通过适当的运动来缓解紧张情绪。

艾司唑仑片和安定均属于苯二氮䓬类镇静催眠药，但两者在成分、适应证及作用特点上存在差异。艾司唑仑片主要成分为艾司唑仑，适用于失眠及焦虑的短期治疗；安定主要成分为地西泮，除用于失眠焦虑外，还可用于肌肉痉挛、癫痫发作等。两者在...

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