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心里烦躁不安是什么原因

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心里烦躁不安是什么原因

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

轻度的烦躁不安可能是工作、生活上有压力或遇到问题导致的。一般焦虑症临床表现为莫名的担心、心烦、失眠、情绪低落、易怒等。如果烦躁症状持续两周以上，建议就诊精神心理科心理疏导。建议抽血查甲状腺功能，排除甲状腺机能亢进症

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什么是焦虑症

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考生在考试之前情绪过度紧张可以服用劳拉西泮、地西泮等缓解紧张情绪类药物。若由于焦虑症引起的过度紧张，则可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑类药物。在服用药物之前，要咨询相关的医生了解服用具体剂量。

考生考试时心里紧张发慌，首先要增强自信心。而对于不良情绪所致的心理紧张发慌，要进行必要的心理调节。另外，集中注意力也是一种不错的方法。

考前焦虑可能属于学习压力，但也并不能直接确定，可能会受到个人心理素质及多种方面因素影响，或是一种中枢神经系统及其它疾病。不过总的来说两者往往是互为原因和互为结果的，不可区分。

焦虑症能自愈吗

焦虑症轻微者可自愈，病情比较严重者，需坚持正确治疗。

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