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总是心烦意乱的是什么原因

病情描述:

总是心烦意乱的是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

一般心烦意乱就代表我们处于比较焦虑的状态，也要注意是不是抑郁的表现，此时可以换换环境思维方式，也可以去运动或者看看电影、听听音乐等来进行自我调节，如果没有效果建议尽快就医。

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