如何预防专家介绍胆囊结石要

Question

如何预防专家介绍胆囊结石要

Answer 1

1、要有规律的吃三餐，特别是早餐，不规律的饮食习惯会加大患胆囊结石的患病率。油腻高热量的食物也要少吃，多吃水果、高纤维的食物。
2、注意饮食。少吃高脂高热量食物，多吃富含维生素A和维生素C的果蔬及鱼类等食物，注意膳食纤维的补充和摄取。
3、多喝水并且多排出。多喝白开水可以促进排尿畅通，稀释尿液成分，减少胆囊结石危险。少喝饮料，甜的饮料会让血脂增高，会产生胆固醇类结石，要少喝。