喝柠檬水的好处

Question

喝柠檬水的好处

Answer 1

1、美容养颜柠檬中含有丰富的维生素C，可作为天然的护肤品使用。喝柠檬泡的水有抗击衰老、防止皱纹、减少暗斑、保护皮肤的作用。
2、减肥瘦身饮用柠檬水之后可降低食欲，帮助控制饮食，避免因过量进食而引起肥胖。另外，肥胖人士平时多喝一些柠檬水，再搭配适当地运动，有很好的瘦身作用。
3、止咳化痰柠檬有消炎杀菌、生津止咳的功效，经常饮用柠檬水可以帮助止咳、化痰，还可以消除支气管炎症。此外，柠檬为强碱性食物，经常饮食柠檬水可以抑制细胞癌变，预防癌症的出现。
4、促进消化柠檬水还可以促进胃液的分泌，使胃酸增多，帮助消化，还有润肠通便的作用，可以缓解胃胀气、胃烧心的症状。
5、预防心肌梗死钙离子导致的血液凝固、血液不早可引起高血压和心肌梗死，而饮用柠檬水可以缓解这个现象，帮助预防高血压和心肌梗死的出现。