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女性更年期综合征有哪些解决方法

病情描述:

女性更年期综合征有哪些解决方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

在出现更年期问题后，患者要在心态以及日常生活当中联合进行调理，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。适当进行活动，也要释放自己的不良情绪。

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