什么有高脂血

Question

什么有高脂血

Answer 1

高脂血症可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢异常等原因引起，可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式控制。

1、遗传因素

家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血脂异常。建议定期检测血脂指标，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物。

2、饮食不当

长期摄入高脂肪、高胆固醇食物会升高血脂。需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果、全谷物等膳食纤维的摄入量。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响血脂代谢。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血脂水平。

4、代谢异常

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病常伴随血脂异常，可能与胰岛素抵抗、激素分泌失调有关，表现为甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低。需针对原发病治疗，配合匹伐他汀、依折麦布等药物调节血脂。

高脂血症患者应保持低脂饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免饮酒并控制体重，定期复查血脂四项指标。