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吃什么东西护肝养肝

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吃什么东西护肝养肝

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

长期大量饮酒是很损伤肝脏的，需要及时的减少酒量，还要注意睡眠的充足，不能劳累熬夜，要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复。酸奶，大蒜，洋葱，香菇，木耳，山楂，绿豆等。

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