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老年人长期卧床便秘该怎么办

病情描述:

老年人长期卧床便秘该怎么办

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

老年人长期卧床不仅会便秘，很有可能发生褥疮。所以平时注意少吃，养成良好的饮食习惯，睡觉的时候勤做翻身。可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，也可以局部使用缓泻剂。

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　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

怀孕便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、使用药物、灌肠等方式快速排便。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动、药物副作用等原因引起。

便秘的食疗方法

便秘对人体的危害非常大，不仅影响到了身体健康还影响到了正常的工作生活。便秘的发生多与饮食有一定的关系，缓解这一现象自然也可以通过食疗方式，比如用食醋、凉拌木耳、鲜枸杞泡水、决明子、猕猴桃、煮黄豆等方式可以有效缓解。大多便秘可以通过调整饮食结构缓解，情况严重的也可以通过药物治疗。

产后女性肠胃功能较弱，再加上运动较少以及食物较难消化，很容易出现便秘的问题。产后如果出现严重便秘，需要了解便秘原因，然后针对治疗，可以通过做产后体操、调整饮食来改善便秘的情况，也可以养成固定时间点排便，要是便秘如果比较严重，最好还是尽快去医院寻求医生的帮助。

便秘饮食是非常重要的，蛋白质丰富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的饮料，咖啡、浓茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类，容易消化的食物，均衡饮食，多喝水，多运动，这样对改善便秘也是很有帮助的。

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