跑步后膝盖疼痛该要用什么方法

Question

跑步后膝盖疼痛该要用什么方法

Answer 1

需要先去做一个膝关节的核磁共振检查，来明确导致膝关节疼痛的原因，有可能是剧烈的运动导致了膝关节软组织损伤引起的。可以使用局部痛点的封闭的方式来进行治疗。日常生活中要注意多休息。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。