运动后血乳酸多少算正常

Question

运动后血乳酸多少算正常

Answer 1

平时注意自己的饮食，多吃些蔬菜水果，补充维生素，保持情绪的稳定。乳酸是体内糖代谢的中间产物，可引起组织缺氧，由于缺氧可引起体内乳酸升高。全血乳酸0.5-1.7mmol/L(5-15mg/dl)。尿液乳酸为5.5-22mmol/24h。