骨质疏松症什么原因引起的

Question

骨质疏松症什么原因引起的

Answer 1

骨质疏松症可能由钙摄入不足、缺乏运动、雌激素水平下降、慢性疾病等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、激素替代、控制原发病等方式干预。

1、钙摄入不足

长期膳食钙不足导致骨量流失，建议每日摄入牛奶、豆制品等高钙食物，必要时遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙制剂。

2、缺乏运动

机械负荷不足会加速骨质流失，规律进行快走、抗阻训练等负重运动有助于刺激骨形成，严重者需联合使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。

3、雌激素下降

绝经后女性雌激素锐减会激活破骨细胞，表现为腰背疼痛和脆性骨折，可在医生评估后选择雌孕激素替代疗法或雷洛昔芬等选择性雌激素调节剂。

4、慢性疾病

甲亢、糖尿病等内分泌疾病可能干扰骨代谢，通常伴随多系统症状，需优先控制原发病，配合使用唑来膦酸或特立帕肽等促骨形成药物。

建议定期进行骨密度检测，避免吸烟酗酒，适度晒太阳促进维生素D合成，预防跌倒可显著降低骨折风险。