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清热解毒作用的十大水果

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清热解毒作用的十大水果

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

上火之后，可以选择进食蔬果去除体内的火气，比如橄榄，火龙果，橙子，苹果，香蕉，西瓜，雪梨，葡萄，猕猴桃，甘蔗等。但不能长期的大量食用，多数是凉性食物，以免引起脾胃功能失常，导致火气增大的情况。

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