肩膀肌肉僵硬主要原因有哪些

Question

肩膀肌肉僵硬主要原因有哪些

Answer 1

因为局部的肌肉出现黏连或者挛缩的情况下造成的。首先一定要多注意保暖，避免受风寒，以免受风寒以后引起肌肉僵硬的加重。是局部热敷按摩是可以的，并且在热敷以后适当的跳绳，打羽毛球等都是可以的，必要时遵医嘱处理。