手腕痛治疗方法有哪些

Question

手腕痛治疗方法有哪些

Answer 1

手腕痛可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。手腕痛通常由劳损、外伤、腱鞘炎、关节炎等原因引起。

1、休息制动

减少手腕活动，使用护具固定关节，避免提重物或重复性动作，有助于缓解软组织劳损引起的疼痛。

2、冷热敷治疗

急性损伤48小时内冰敷减轻肿胀，慢性疼痛可用热敷促进血液循环，每日重复进行数次。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症，局部涂抹扶他林软膏，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、手术治疗

腕管综合征需行腕横韧带松解术，严重关节炎可选择腕关节融合术，术后需配合康复训练。

日常避免长时间使用手机电脑，工作时保持手腕中立位，可做握拳伸展等康复动作，疼痛持续不缓解建议及时就医。