胃酸过多可通过饮食调整、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解。胃酸过多可能与饮食不当、精神压力、胃食管反流病、胃溃疡等因素有关。
避免辛辣刺激、高脂高糖食物,选择碱性食物如苏打饼干、燕麦片、香蕉中和胃酸,少量多餐减少胃部负担。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体阻滞剂如雷尼替丁、抗酸剂如铝碳酸镁可抑制胃酸分泌,需在医生指导下使用。
戒烟限酒,餐后2小时内避免平卧,睡眠时抬高床头,减轻腹压有助于减少胃酸反流。
对于药物控制不佳的严重胃食管反流病,可考虑胃底折叠术或内镜下抗反流手术,需由消化外科医生评估。
长期胃酸过多者应定期胃镜检查,避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品,保持规律作息有助于胃肠功能恢复。