什么是灵芝功效

Question

什么是灵芝功效

Answer 1

灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠等功效，其活性成分主要包括多糖类、三萜类化合物等。

1、增强免疫力

灵芝多糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病毒能力。临床常用破壁灵芝孢子粉辅助肿瘤放化疗后免疫修复。

2、调节血脂

灵芝三萜可抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平。高脂血症患者可配合使用灵芝提取物胶囊，但需监测肝功能。

3、抗氧化

灵芝酸能清除自由基，减轻氧化应激损伤。适用于长期接触辐射或化学污染物人群，可与维生素E协同使用。

4、改善睡眠

灵芝中的腺苷成分通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量。神经衰弱患者可选择含灵芝的安神类中成药制剂。

使用灵芝制品需注意个体差异，过敏体质者应慎用，长期服用建议定期检测凝血功能。日常可搭配山药、枸杞等药食同源食材增强调理效果。