内关穴在哪个位置

Question

内关穴在哪个位置

Answer 1

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

一、定位方法

取穴时掌心向上，从腕横纹向上量取三横指宽度，在两筋之间的凹陷处即为内关穴。

二、解剖标志

穴位处于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深层有正中神经通过，浅层分布有前臂内侧皮神经。

三、体表定位

正坐或仰卧位时，前臂微屈，在腕掌侧远端横纹中点向上2寸处可触及明显凹陷感。

四、简便取穴法

握拳屈腕时可见两条明显肌腱隆起，两筋之间距腕横纹三横指处即为穴位所在。

日常按压内关穴可缓解心悸、恶心等症状，但持续不适需及时检查。