前脚掌疼怎么治疗

Question

前脚掌疼怎么治疗

Answer 1

前脚掌疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。前脚掌疼通常由足底筋膜炎、跖骨痛、痛风性关节炎、莫顿神经瘤等原因引起。

1、休息制动

减少跑跳等足部冲击性活动，选择有缓冲功能的运动鞋，使用硅胶前掌垫分散压力。

2、物理治疗

冰敷可减轻急性期肿胀，超声波治疗促进炎症吸收，足底筋膜牵拉训练改善肌肉紧张。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，秋水仙碱片适用于痛风发作，甲钴胺片营养周围神经。

4、手术治疗

顽固性跖骨痛可行截骨矫形术，莫顿神经瘤需行神经瘤切除术，术后需配合康复训练。

避免穿高跟鞋或硬底鞋，每日温水泡脚后做足趾抓毛巾练习，超重者需控制体重减轻足部负荷。