恶心呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因处理等方式缓解。恶心呕吐通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起。
少量多餐,选择清淡易消化食物如米粥、馒头,避免油腻辛辣食物刺激胃肠黏膜加重症状。
呕吐后需小口多次饮用淡盐水或口服补液盐,预防脱水,每次50-100毫升为宜。
可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空,盐酸昂丹司琼片抑制呕吐中枢,蒙脱石散保护胃肠黏膜。
胃肠炎需抗感染治疗,晕动病可提前服用茶苯海明片,妊娠呕吐需补充维生素B6,严重者需就医排除病理因素。
呕吐持续超过24小时或伴随高热、腹痛、意识障碍等症状时需立即就医,儿童及老年人需特别注意电解质平衡。