大腿拉伤怎么治疗

Question

大腿拉伤怎么治疗

Answer 1

大腿拉伤可通过休息冰敷、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式治疗。大腿拉伤通常由运动过度、热身不足、肌肉疲劳、外力撞击等原因引起。

1、休息冰敷

急性期立即停止活动，48小时内每2小时冰敷15分钟，减少出血肿胀。无须使用药物，抬高患肢有助于消肿。

2、加压包扎

使用弹性绷带适度加压包扎患处，限制肌肉过度拉伸。可配合外用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂缓解疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。严重拉伤可能伴随肌纤维撕裂，表现为局部淤青、活动受限。

4、康复训练

肿胀消退后逐步进行股四头肌等长收缩训练，后期加入拉伸运动恢复柔韧性。完全断裂需手术缝合，但概率较低。

恢复期间避免剧烈运动，适量补充优质蛋白和维生素C促进肌肉修复，两周内未缓解需就医排查肌腱断裂。