扭伤了脚踝之后怎么治疗

Question

扭伤了脚踝之后怎么治疗

Answer 1

一般在脚踝扭伤之后，首先是需要判断它的具体情况的，损伤轻微的情况下，可以选择药物外敷止痛处理，但是一旦有骨折的情况，必要时是需要遵循医嘱选择手术治疗的，近期要静养为主。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。