大腿外侧肌肉酸痛是何原因

Question

大腿外侧肌肉酸痛是何原因

Answer 1

自身的大腿肌肉的韧带出现了损伤、肌腱损伤等症状，可以在医生指导下选择热敷、外用活血化瘀药物明确处理。其次剧烈运动的情况，也是有可能的，近期要注意静养为主，避免剧烈运动。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。