脚崴了不肿怎么治疗

Question

脚崴了不肿怎么治疗

Answer 1

看因为内侧副韧带损伤的可能性比较大一些，建议休息，局部可以外敷膏药，患者可以先观察，在不行的话，还是肿痛的话，需要及时的到医院处理，近期不能有剧烈的运动，会加重病情。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。