走路腰疼怎么引起的

Question

走路腰疼怎么引起的

Answer 1

可能是长时间的腰部劳损造成的，很因为负重且经常保持弯腰的姿势造成的。首先是可以多休息的，不可再劳累，并且可适当扭动腰部，进行腰部锻炼。必要时要遵医嘱积极处理的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。