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怀疑自己得了抑郁症怎么治疗

病情描述:

怀疑自己得了抑郁症怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症主要表现为情绪低落，全身乏力，没有精神，情绪比较悲观，睡眠减少等，严重者可能会出现自责、自伤，甚至自杀的情绪。出现以上症状，需要尽早的去医院检查确诊，抑郁症，需要服用抗抑郁的药物治疗，平时还要配合心理辅导一起治疗，保持良好的心情，调整自己的情绪，不要紧张焦虑，避免受到刺激。

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心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。

焦虑症是什么症状

焦虑症的症状主要表现为躯体症状、情绪症状、思维障碍和睡眠障碍。患者可能会经常觉得呼吸急促、胸闷心慌，而且情绪也会反复无常，很容易因为一件小事就大吵大闹，甚至还会严重影响到睡眠。

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如果考生有高考焦虑症，作为考生家长应该积极注意自己的言行一致，陪护不仅要控制好自己的情绪，对考生不可过度打气，给予太大压力，如果考生失控，要注意保持镇定。

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