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喝芹菜汁可以降血糖

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喝芹菜汁可以降血糖

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

芹菜有一定的降压效果，不过效果不高，不用非要喝粥，炒菜吃也可以。血糖一直很高，建议服用降糖药。建议控制饮食，尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、鱼类等，主食最好选择粗粮，适当运动。

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