怀孕吃板栗好处是什么

Question

怀孕吃板栗有什么好处

Answer 1

怀孕吃板栗对胎儿的生长发育是有好处的，板栗富含有丰富的淀粉，糖，蛋白质，微量元素。另外板栗里面含有叶酸，也含有维生素E。叶酸可以预防孩子的神经管缺陷，维生素E有保胎，预防流产的作用。怀孕期间吃板栗对胎儿，对孕妇都是有好处的。因为板栗含有丰富的淀粉，针对糖尿病的患者建议不能多吃。板栗只能少量多餐，建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物。板栗还有健胃，养脾健脾的作用。