如何预防老是得热感冒,

Question

如何预防老是得热感冒,

Answer 1

加强体育锻炼，这是必须的。只有把自己的身体体质增强起来了，才会百病不入。且也要时刻关注天气的变化，冷暖自知，然后有效地增减衣物，防止受凉受热。注意劳逸结合，身体自在平衡状态中。许多人在夏天时，不注意天气，或是过度疲劳，这极易让病入侵。夏天时，更要注意过度劳累，劳逸结合，才不会得热伤风。