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肠胃炎恢复期吃什么水果

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肠胃炎恢复期吃什么水果

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

吃蒸苹果，蒸苹果有止泻的作用。西瓜、火龙果、荔枝是绝对忌口的一方面这些水果容易引起腹泻，另一方面水果的颜色容易对大便颜色产生影响，影响对疾病的判断。还要保持心情舒畅，有人认为肠道是心情的一面镜子，情绪不好，不利于胃肠炎的恢复。

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麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

患者出现了经常便秘的调理方法，首先是要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，必须多喝水，多吃新鲜的水果以及蔬菜；其次，还要进行一定的运动，不要长期呆坐，否则会导致食物难以消化要以及吸收；最后，还要注意保持畅快的心情。

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