便秘性结肠炎怎么调

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便秘性结肠炎怎么调

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

便秘性结肠炎饮食调理是，平时多吃粗粮、多吃新鲜的蔬菜、水果等。少吃甜食、油炸食品、不易消化的食物。多吃润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使粪便变软，便于排泄。饮食和生活要有规律，养成每日排便的习惯。

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慢性便秘首先可以进行饮食调理，多吃一些粗纤维的食物，这样能够刺激肠道运动；同时还应该多喝水，避免缺水。此外，建议日常生活中养成定点排便的习惯，这样可以有效的改善症状。

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