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肠胃炎吃什么食物

病情描述:

肠胃炎吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肠胃炎患者在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度，营养丰富，少食多餐和适时补充水分地原则。可以吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，不宜喝牛奶和吃大量地糖，这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加痛苦。

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产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

慢性便秘患者可以适量食用香蕉和苦荞辅助缓解症状。香蕉富含膳食纤维和果胶，苦荞含有芦丁及不可溶性膳食纤维，两者均有助于促进胃肠蠕动。

长期便秘该怎么办

长期便秘时，可以通过食疗方法缓解症状，比如常喝土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃凉拌芹菜等；还可以通过适量运动，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；如果便秘严重时，可以在医生指导下应用润肠通便的药物治疗，尽快缓解症状。

便秘对于患者的身体代谢、排便功能以及皮肤都有着不同程度的损伤，而总是便秘大多是由于不良的排便习惯、不良的饮食习惯、不良的生活习惯、药物刺激以及情绪的影响所致，因此患者应当及时对上述方面做出调整。

孕妇是个特殊群体，她们即是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是因为她们的胃酸减少了，而体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌无力，常出现肠胀气和便秘现象。那么孕妇吃什么防止便秘呢，小编和各位分享自己的经验吧。

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